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miércoles, 14 de enero de 2015

Como me recupero de los excesos de Navidad.

La verdad es que en unos días comemos como si no hubiera un mañana.

Hola!!!!! Muchas gracias por pasaros por aquí una vez más, me hacéis muy feliz, no os imagináis cuanto, y vuestros comentarios son realmente un bálsamo para mí.
Hoy es miércoles así que una vez más comparto con vosotros algunos trucos. Ya sabéis que no me gusta dar trucos normales o conocidos, sino los que uso yo desde hace mucho, sean conocidos o no, pero que a mí me resultan.
Lo primero que tengo que decir es que este año no he cogido nada de peso, por circunstancias realmente he adelgazado, pero otros años me pasaba bastante durante las fiestas, y claro, en Enero venían las sorpresas.

Para empezar os diré que lo que yo hago supongo que lo hace la mayoría de la gente, no hay fórmulas mágicas y con los años nos vamos conociendo y aplicamos esos conocimientos.
Y pienso que el mejor punto de partida es no pasarse demasiado en Navidad, los días de fiesta propiamente dichos sí que podemos comer lo que queramos, pero los días intermedios no estaría de más que controláramos un poco, porque yo confieso que el año pasado en mi casa sobró una bandeja entera de postres navideños y cada vez que yo pasaba por delante me zampaba un trocito, una vez un trozo de turrón de yema, luego un mazapán, después una almendra, un poco de pan de Cádiz que ha endurecido pero da igual...en fin, eso se puede evitar y comer las cosas chulas los días especiales.

Tengo que decir que muchos años, después de Navidad acabo con manchas en la piel, manchitas rojas por el exceso de marisco y cosas así, lo que es una clara indicación de que me toca desintoxicarme. Y ahora os digo como lo hago yo.