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miércoles, 10 de mayo de 2017

Trucos para empezar a correr sin estar en forma.

Cómo empezar a correr desde cero.

Hola a todos. ¿Os apetece echar una carrera? ¿Un poco de running a mitad de semana? Es broma, jejeje, vamos paso a paso.

Hace dos años hice un post explicando como empecé a correr estando en muy baja forma, pero ha pasado el tiempo y no me gustaría que se perdiese así que de nuevo os cuento como lo hice. Y sin más rollo empezamos.